Certificirana coachinja za starše Nuša K. Kokol in vodja mariborskega Brainobraina Mateja Car sta razvili Poligon Počutja, spletišče, kjer so na voljo različne vsebine in naloge za razvoj čustvene odpornosti ter razumevanje zapletenih misli, počutja in vedenja.
 
Za otroke in mladostnike pripravljata delavnice, ki občutno pripomorejo k zdravemu razvoju pozitivne samopodobe in socialnih veščin. Na njih jim predstavita različna orodja, s katerimi si okrepijo čustveno pismenost in notranjo moč.
 
Na 45 minutni delavnici urimo:
Prepoznavanje in ozaveščanje čustev.
Izražanje čustev in misli.
Preoblikovanje negativnih miselnih vzorcev v pogum, odpornost in samozavest.
Pripadnost sebi in skupini.
Meditacijo in vizualizacijo.
Povezovanje.
Opazovanje.
Umirjanje.
Fokus.
Obe možganski polovici.
Kreativnost.
Poslušanje.
 
Mladim predstavita tudi čustvene kartice Počutnice, ki predstavljajo sodobno orodje pri razlagi njihovega počutja in razumevanja petnajstih najpogostejših človeških čustev. Primerne so za vse starosti, vključno z odraslimi. Počutnice uporabljajo starši, učitelji, trenerji ter strokovni delavci. Skratka, sežejo v vsak žep in so nepogrešljiv del vsake »družine«.
 
Želite izvedeti več?
Pišite nam na poligonpocutja@gmail.com.